舒缓检察机关司法警察心理压力的几点意见

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  美国斯坦福大学的心理卫生专家大卫施皮格尔说过:想要在毫无压力下生活是不切实际的想法,我们应主动地和有效地应对压力。那么,作为检察机关的司法警察部门司法警察个体,如何正确应对和逐渐缓解这种特殊职业所带来的心理压力呢?笔者仅提出以下几点浅见:

  (一)在培养司法警察高尚情操中实现自我价值。我们要立足检察机关司法警察的职能特点,教育和引导干警正确认识司法警察的地位与作用。通过加强对司法警察工作职能、性质、地位、作用的教育,使广大干警充分认识到司法警察在服务检察办案中肩负的重要使命与法律职责,增强爱岗敬业、无私奉献的工作意识,激发学习训练的自觉性和奋发向上的进取心。培养爱岗敬业、乐当绿叶的优良品质,筑牢献身法警事业的根基,要干一行、爱一行、钻一行、精一行,不断增强献身法警工作的光荣感、责任感和使命感,正确处理红花与绿叶地位与作为的关系,自觉在献身法警事业中实现自身价值。

  (二)在提升司法警察心理修养中实现自我价值。从检察机关司法警察自身来讲,有的心理压力是可以自我调节的,有的心理压力则需要求助心理咨询通过思想工作来解决。但我们必须明白,心理医生和思想工作仅仅只能在教育、交谈与心灵沟通中,帮助其度过心理危机,增加自我意识。因此,从这个角度出发,我们必须不断增加自身的心理修养,提高自身素质,学习有关《心理学》方面的知识,学会排解心中焦虑和障碍的方法。

  具体而言,第一,在日常工作中,必须正确地认识和评价自已,避免因期望过高而产生挫折,并加强各种正确观念的修养;第二,培养良好的品质意志和健康的情绪情感,做个乐观开朗的人,善于从具有挑战性成就感的警务工作中寻找乐趣、获得乐趣,始终保持工作的热情度,遇有工作压力能够将其转化为动力。第三,学会从其他同事的切身体会中借鉴经验教训,并不断积累总结,熟悉和了解可能会遇到怎样的困境与挑战,设想各种可能发生的场景与行为、心理反应模式,以便在未来的工作实践中加以灵活运用,使自己能更好地适应各项警务工作。

  在增强司法警察心理训练中实现自我价值。笔者认为,心理素质训练是缓解司法警察心理压力的重要措施,也是司法警察教育、培训工作的一个重要内容。要对司法警察进行普遍的心理研究调查,建立心理档案,并据此制定教育、培训计划的目标。对加入司法警察的新成员要进行全面的心理素质教育;对在职司法警察则要不断强化训练,进行辨认、反应、观察、注意、控制等能力的训练,使其增强对工作的心理适应性。心理素质教育与培训可采取多种形式,如集中培训、日常教育、课堂讲授、实践训练等等。正所谓冰冻三尺非一日之寒,司法警察良好的心理素质的养成不是一朝一夕之功,也不是一成不变的,所以,我们要注意到,检察机关司法警察的心理素质教育、培训应当经常化、制度化、科学化,并作为司法警察技能培训的一项重要内容常抓不懈,为其注入新的活力与生机。